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¿Qué es Calm Mind?
En Calm Mind te guio a conectar contigo a través de prácticas de meditación accesibles que cultivan equilibrio, presencia y calma interior.
Te ofrezco un espacio cálido donde puedes aprender a escuchar tu interior y encontrar la calma en la vida cotidiana. Aquí puedes soltar lo que ya no te sirve y transformar tu mente en tu aliada.
Me comprometo a ser una compañía confiable en tu camino hacia el bienestar, compartiéndote herramientas simples y amigables para integrar la meditación en tu vida diaria y vivir con mayor consciencia.
Hola, soy Fer...
Creé Calm Mind en 2023 para llevar la meditación a más personas. En realidad la meditación no se enseña, lo que te enseño son rutas para que construyas tu propia experiencia de meditación.
Empecé a meditar hace más de 10 años por un duelo complicado y en 2022 mientras estudiaba una formación para profundizar mi práctica me diagnosticaron disautonomía, una condición en el sistema nervioso...
¿Qué diferencia mi enfoque del resto?
Integración de neurociencia
Explico basándome en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.
Variedad de técnicas
No me limito a una sola tradición, corriente, sino que adapto herramientas según las necesidades de cada tema.
Enfoque
Integral
Trabajamos diferentes aspectos (atención, meditación, respiración, etc.).